Kräftigungs-, Bewegungs- und Dehnungsübungen für den Rücken. Ziel ist, wieder eine entspannte und aufrechte Haltung durch optimales, angepasstes und regelmäßiges Training der Muskulatur zu erreichen. (kombiniert mit Beckenbodenmuskeltraining)
Ort: „Salzhof“ Freistadt
1. Kurs:
Mittwoch, 17. September 2025 bis Mittwoch, 26. November 2025
10 x von 9:00 bis 10:00 Uhr
Kosten: € 55,00 (ohne Raumkosten)
2. Kurs:
Montag, 6. Oktober 2025 bis Montag, 15. Dezember 2025
9 x von 9:00 bis 10:15 Uhr
Kosten: € 63,00 (ohne Raumkosten)