Kräftigungs-, Bewegungs- und Dehnungsübungen für den Rücken. Ziel ist, wieder eine entspannte und aufrechte Haltung durch optimales, angepasstes und regelmäßiges Training der Muskulatur zu erreichen. (kombiniert mit Beckenbodenmuskeltraining)
Ort: „Salzhof“ Freistadt
1. Kurs:
Mittwoch, 23. September 2026 bis Mittwoch, 2. Dezember 2026
10 x von 10:00 bis 11:00 Uhr
Kosten: € 55,00 (ohne Raumkosten)
2. Kurs:
Montag, 28. September 2026 bis Montag, 14. Dezember 2026
9 x von 9:00 bis 10:15 Uhr
Kosten: € 63,00 (ohne Raumkosten)