Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Kräftigungs-, Bewegungs- und Dehnungsübungen für den Rücken. Ziel ist, wieder eine entspannte und aufrechte Haltung durch optimales, angepasstes und regelmäßiges Training der Muskulatur zu erreichen. (kombiniert mit Beckenbodenmuskeltraining)

Ort: „Salzhof“ Freistadt

1. Kurs:
Mittwoch, 22. September 2021 bis Mittwoch, 15. Dezember 2021

10 x von 9:00 bis 10:00 Uhr

Kosten: € 45,00 (ohne Raumkosten)

2. Kurs:
Montag, 11. Oktober 2021 bis Montag, 13. Dezember 2021

8 x von 9:00 bis 10:15 Uhr

Kosten: € 45,00 (ohne Raumkosten)