Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Kräftigungs-, Bewegungs- und Dehnungsübungen für den Rücken. Ziel ist, wieder eine entspannte und aufrechte Haltung durch optimales, angepasstes und regelmäßiges Training der Muskulatur zu erreichen. (kombiniert mit Beckenbodenmuskeltraining)

Ort: „Salzhof“ Freistadt

1. Kurs:
Mittwoch, 15. Jänner 2020 bis Mittwoch, 15. April 2020

12 x von 9:00 bis 10:00 Uhr

Kosten: € 50,00 (ohne Raumkosten)

2. Kurs:
Montag, 13. Jänner 2020 bis Montag, 30. März 2020

10 x von 9:00 bis 10:15 Uhr

Kosten: € 53,00 (ohne Raumkosten)