Wirbelsäulengymnastik am Vormittag

Kräftigungs-, Bewegungs- und Dehnungsübungen für den Rücken. Ziel ist, wieder eine entspannte und aufrechte Haltung durch optimales, angepasstes und regelmäßiges Training der Muskulatur zu erreichen. (kombiniert mit Beckenbodenmuskeltraining)

Ort: „Salzhof“ Freistadt

1. Kurs:
Mittwoch, 21. September 2022 bis Mittwoch, 30. November 2022

10 x von 9:00 bis 10:00 Uhr

Kosten: € 45,00 (ohne Raumkosten)

2. Kurs:
Montag, 3. Oktober 2022 bis Montag, 12. Dezember 2022

8 x von 9:00 bis 10:15 Uhr

Kosten: € 57,00 (ohne Raumkosten)