Kräftigungs-, Bewegungs- und Dehnungsübungen für den Rücken. Ziel ist, wieder eine entspannte und aufrechte Haltung durch optimales, angepasstes und regelmäßiges Training der Muskulatur zu erreichen. (kombiniert mit Beckenbodenmuskeltraining)
Ort: „Salzhof“ Freistadt
1. Kurs:
Mittwoch, 13. Jänner 2027 bis Mittwoch, 31. März 2027
10 x von 9:00 bis 10:00 Uhr
Kosten: € 60,00 (ohne Raumkosten)
2. Kurs:
Montag, 11. Jänner 2027 bis Montag, 5. April 2027
10 x von 8:45 bis 10:00 Uhr
Kosten: € 75,00 (ohne Raumkosten)